당뇨와 고혈압 에 좋은 면연력 김치

당뇨와 높은 혈압에 좋은 면연력=김치=요니즘인 콜로과인19 때문에 가급적 마트 과일이 모이는 등 외출을 하지 않는다.오늘도 방콕

그래서 집에 고구마와 얼마 전 제주도에서 보내온 까리비로 당뇨와 고혈압 좋은 김치를 담가보기로 했다.고구마는 수분이 빠져서 달지 않지만 아삭아삭해서 콜라비 특유의 맛과 아삭아삭한 식감도 좋아서 조금씩 잘 만들어 먹으면 좋겠네요.​​​​​

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고구마와 콜라비 세정재료가 준비되었습니다.​

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콜라비와 고구마는 좀 딱딱해서 자신있게 잘라야 먹을 수 있어요.​

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콜라비와 고구마는 몸에 좋은 안토니아닌이 많아서 껍질째 먹으면 좋아요.단단한 곳은 잘라내고

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재료가 준비되서 고춧가루를 살짝 녹여놨어요.

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양념은… 그랬던 것처럼 다진 것, 멸치 엑기스, 거짓 없이, 진짜 매운 고춧가루, 고구마와 콜라비, 수분이 나와서 생수 한 컵을 넣고 버무렸습니다.​​​

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고구마와 콜라비 몸에 좋은 점을 알아보겠습니다.​

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고구마와 콜라비가 몸에 좋은 구황식물로 당뇨와 고혈압 다이어트에 좋은 음료로 김치를 만들어 가족과 함께 드세요.콜라비와 고구마를 먹을 때마다 아삭아삭 씹히는 식감이 너무 좋습니다.​​​

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베란다에는 봄소리가 들린다.외출시 꼭 가면 사용하는 손을 비누로 씻는 일이 흔한 스토리는 많지 않아 요즘 매스컴에서 떠드는 신천지교회 각자 각자의 양심불량으로 온 나쁘지 않지만 코로 나쁘지 않은 19 퇴치되지 않고 모든 사회경제질서가 무상이 되어가고 있습니다 하루빨리 코에서 낫지 않는 19 퇴치되길 진심으로 바랍니다.​​​​​​​​

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